• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • Misafir Kalem
  • Hatay
  • Resmi İlanlar
  • Siyaset
  • Spor
  • Dünya
  • Magazin
  • Teknoloji
  • Ekonomi
  • Biyografi Manşetler Eğitim Kültür Sanat Sağlık Genel
  • Ara
SON DAKİKA:
01:58
KALBİNİZE ÇOK DİKKAT EDİN YOKSA BUNLAR OLABİLİR...
01:47
HATAY'DA DEVASA HAŞERE MÜCADELESİ BAŞLADI!
00:08
Yeni Süreç Mi Başlıyor? Erdoğan: Önümüz Açılıyor!
Video Galeri Foto Galeri Yazarlar Üye Paneli
İhracat ve İthalatta Sınırlı Artış Devam Ediyor
Ekonomi
İhracat ve İthalatta Sınırlı Artış Devam Ediyor
Asaş Spor Play-Off'ta
Spor
Asaş Spor Play-Off'ta
Dörtyol Belediyesi’nden Altyapı Hamlesi
Güncel
Dörtyol Belediyesi’nden Altyapı Hamlesi
Zabıta ve Ulaşım Ekipleri Sahada
Güncel
Zabıta ve Ulaşım Ekipleri Sahada
MEDYA VE GENÇLİK AKADEMİSİ SERTİFİKA TÖRENİ HATAY'DA YAPILDI
Güncel
MEDYA VE GENÇLİK AKADEMİSİ SERTİFİKA TÖRENİ HATAY'DA YAPILDI
Kaymakam Yazıcı, Kalıcı Deprem Konutlarında İncelemelerde Bulundu
Güncel
Kaymakam Yazıcı, Kalıcı Deprem Konutlarında İncelemelerde Bulundu
Hatay Emniyeti Aranan Şahısları Tek Tek Yakalamaya Devam Ediyor
Güncel
Hatay Emniyeti Aranan Şahısları Tek Tek Yakalamaya Devam Ediyor
Şüpheli Ölüm, Titiz Çalışmalar Sonucunda Aydınlatıldı
Güncel
Şüpheli Ölüm, Titiz Çalışmalar Sonucunda Aydınlatıldı
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. Sağlık
  3. Bu Belirtiler Çinko Eksikliği Habercisi Olabilir!
Sağlık
Yayınlanma: 25 Ağustos 2024 - 00:10

Bu Belirtiler Çinko Eksikliği Habercisi Olabilir!

Uzman Diyetisyen Didem Yıldız Küçük konu hakkında bilgiler verdi.

Sağlık
25 Ağustos 2024 - 00:10
Yorumlar
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Bu Belirtiler Çinko Eksikliği Habercisi Olabilir!

 

Uzman Diyetisyen Didem Yıldız Küçük konu hakkında bilgiler verdi.

Çinko eksikliği, vücutta yeterli çinko seviyelerinin sürdürülememesi durumunu ifade eder. Çinko, vücut için esansiyel bir mineraldir, yani vücut bu minerali dış kaynaklardan almak zorundadır, çünkü doğal olarak üretemez. Çinko, birçok biyolojik süreçte yer alır ve bağışıklık sistemi fonksiyonları, hücresel bölünme, protein sentezi, yara iyileşmesi ve DNA sentezi gibi bir dizi önemli görevi vardır.

Çinko eksikliği, çeşitli semptomlara ve sağlık sorunlarına neden olabilir. Bazı yaygın belirtiler şunlar olabilir:

BAĞIŞIKLIK ZAYIFLIĞI: Çinko, bağışıklık sisteminin düzgün çalışması için önemlidir. Çinko eksikliği, tekrarlayan enfeksiyonlara veya daha uzun süren iyileşme süreçlerine yol açar.

CİLT PROBLEMLERİ: Çinko eksikliği, ciltte kuru, pullu veya tahriş olmuş bir duruma neden olabilir. Ayrıca, yara iyileşme süreci de etkilenir.

SAÇ DÖKÜLMESİ: Çinko eksikliği, saç dökülmesine neden olabilir. Saç ve tırnak sağlığı, çinkonun etkisi altındadır.

GÖZ SORUNLARI: Özellikle gece körlüğü gibi göz sağlığı sorunları, çinko eksikliği ile ilişkilendirilebilir.

RUHSAL DURUM BOZUKLUKLARI: Çinko eksikliği, depresyon, anksiyete ve diğer ruhsal durum bozukluklarına sebep olur.

BÜYÜME VE GELİŞME SORUNLARI: Çocuklarda ve gençlerde çinko eksikliği, büyüme ve gelişme sorunlarına yol açar.

Çinko eksikliği riski, düşük çinko içeren bir diyet, emilim sorunları, kronik hastalıklar veya sindirim sistemine zarar veren durumlar gibi faktörlere bağlı olarak artabilir. Çinko eksikliğinin teşhisi bir sağlık profesyoneli tarafından yapılır ve genellikle kandaki çinko düzeylerini ölçmek için laboratuvar testleri kullanılır.

Uzman Diyetisyen Didem Yıldız Küçük, ''Çinko eksikliğini önlemek veya düzeltmek için çinko açısından zengin gıdaların (örneğin kırmızı et, tavuk, balık, süt ürünleri, kabak çekirdeği, fasulye) düzenli olarak tüketilmesi veya çinko takviyelerinin kullanılması önerilebilir.'' dedi.

(Haber Merkezi)

ABDULVAHİT GÜRASLAN
  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
Bacak Ağrısı Bu Hastalıkların Habercisi Olabilir !
Bacak Ağrısı Bu Hastalıkların Habercisi Olabilir !
İştahsızlığın Psikolojik Nedenlerine Dikkat !
İştahsızlığın Psikolojik Nedenlerine Dikkat !
Sağlıklı Yaşam İçin Bir Adım Daha
Sağlıklı Yaşam İçin Bir Adım Daha
KALBİNİZE ÇOK DİKKAT EDİN YOKSA BUNLAR OLABİLİR...
KALBİNİZE ÇOK DİKKAT EDİN YOKSA BUNLAR OLABİLİR...
Son Haberler
Sıcak Bir Kışa Hazırlığın Yolu Isı Yalıtımından Geçiyor
Sıcak Bir Kışa Hazırlığın Yolu Isı Yalıtımından Geçiyor
Bacak Ağrısı Bu Hastalıkların Habercisi Olabilir !
Bacak Ağrısı Bu Hastalıkların Habercisi Olabilir !
Hizmet Üretici Fiyat Endeksi Mayıs Ayında Yıllık Bazda Yüzde 38,16 Arttı
Hizmet Üretici Fiyat Endeksi Mayıs Ayında Yıllık Bazda Yüzde 38,16...
Akbank'tan deprem Bölgesine Destek
Akbank'tan deprem Bölgesine Destek

Ana Sayfa
Misafir Kalem
Hatay
Güncel
Resmi İlanlar
Siyaset
Spor
Dünya
Magazin
Teknoloji
Ekonomi
Biyografi
Manşetler
Eğitim
Kültür Sanat
Sağlık
Genel
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Biyografiler
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Gazete Arşivi
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • Dünya
  • Eğitim
  • Ekonomi
  • Güncel
  • Hatay
  • Kültür Sanat
  • Magazin
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Üye Paneli
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Gazete Arşivi
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.