• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • Misafir Kalem
  • Hatay
  • Resmi İlanlar
  • Siyaset
  • Spor
  • Dünya
  • Magazin
  • Teknoloji
  • Ekonomi
  • Biyografi Manşetler Eğitim Kültür Sanat Sağlık Genel
  • Ara
SON DAKİKA:
01:01
DEFNE'DE TOKİ BİTİMİNE SAYILI GÜNLER!
00:01
ANAYASA DEĞİŞİKLİĞE Mİ GİDİYOR?
00:01
CHP'DE MAHKEME KRİZİ!
00:01
YANGINA BÜYÜK DESTEK!
00:01
ALTINDA ZİRVE YÜKSELİŞ!
Video Galeri Foto Galeri Yazarlar Üye Paneli
İskenderun’a Yeni Mesire Alanı
Güncel
İskenderun’a Yeni Mesire Alanı
Güçlü Gelecek İçin Sağlık Altyapısı Yenileniyor
Genel
Güçlü Gelecek İçin Sağlık Altyapısı Yenileniyor
Atatürk Üniversitesi’nden Hatayspor’a Bilimsel Destek
Spor
Atatürk Üniversitesi’nden Hatayspor’a Bilimsel Destek
Asker Uğurlama Konvoyunda Kaza: 1 Yaralı
Güncel
Asker Uğurlama Konvoyunda Kaza: 1 Yaralı
Yayman’dan Altun’a Teşekkür, Duran’a Tebrik Mesajı
Genel
Yayman’dan Altun’a Teşekkür, Duran’a Tebrik Mesajı
Kanser ve Kistik Fibrozis Hastalarına Müjde
Genel
Kanser ve Kistik Fibrozis Hastalarına Müjde
Dörtyol’da Aranan 2 Hükümlü Şahıs Yakalandı
Güncel
Dörtyol’da Aranan 2 Hükümlü Şahıs Yakalandı
Defne Veteranlar Spor’dan Net Galibiyet
Spor
Defne Veteranlar Spor’dan Net Galibiyet
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. Genel
  3. Zor Ama Özgürleştirici Bir Yolculuk: Özgün Olmak
Genel
Yayınlanma: 18 Nisan 2025 - 10:41

Zor Ama Özgürleştirici Bir Yolculuk: Özgün Olmak

Genel
18 Nisan 2025 - 10:41
Yorumlar
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Zor Ama Özgürleştirici Bir Yolculuk: Özgün Olmak

Uzman Klinik Psikolog Aslı Kanizi Uysal konu hakkında bilgiler verdi.

Bazı insanlar için özgün olmak, kendi fikirlerini, hislerini ve isteklerini olduğu gibi ifade edebilmek büyük bir korku kaynağıdır.

Özgünlük, yalnızca kendini göstermek değil, aynı zamanda tüm kusurlarınla görünür hale gelmektir diyen Uzman Klinik Psikolog Aslı Kanizi Uysal, yaptığı açıklamada “Kimi zaman geçmişten gelen bastırılmış duygular, çocuklukta yaşanan travmalar ya da aile ve yakın çevrenin yönlendirdiği katı kurallar, bireyin kendi kimliğini oluşturmasını zorlaştırır.

Bu durum, bireyin zamanla kendi isteklerinden uzaklaşmasına, başkalarının beklentilerine göre şekillenmesine ve en sonunda kendi özgün benliğini kaybetmesine neden olabilir. Ancak kim olduğumuzu kabullenmek ve kendi sınırlarımızı çizebilmek, ancak bu korkularla yüzleşerek mümkün olabilir.

GEÇMİŞİN GÖLGESİ: KİŞİLİĞİN BASTIRILMASI VE KAYGININ OLUŞUMU

Çocukluk ve ergenlik döneminde insan, çevresinden öğrendiği kalıplarla kimliğini inşa etmeye başlar. Aile içindeki dinamikler, eleştirilme korkusu, onaylanma ihtiyacı ya da yaşanan duygusal travmalar, bireyin zamanla kendisini ifade etmesini zorlaştırabilir. Eğer bir çocuk sürekli eleştirildiyse, duyguları görmezden gelindiyse veya aşırı korumacı bir ortamda büyüdüyse, hata yapmanın kötü bir şey olduğuna inanarak yetişkinliğe adım atar.

Bu durum, bireyin sürekli kendini kontrol etmesine, hata yapmaktan kaçınmasına ve en önemlisi ‘hayır’ diyememesine yol açar. Kendi kararlarını almakta zorlanan kişi, başkalarının yönlendirmelerine daha fazla ihtiyaç duyar. Özgün benliğini göstermek yerine, kabul görmek için kendini bastırır.

Ancak bu bastırılmış kimlik, bilinçaltında sürekli varlığını sürdürür. Kaygı bozuklukları, depresyon, özgüven eksikliği ve mükemmeliyetçilik gibi sorunların temelinde çoğu zaman, bireyin geçmişten gelen bu yükleri yadsıması ve kendini olduğu gibi kabul edememesi yatar.

ÖZGÜNLÜĞÜ TERCİH ETMEK: ZOR AMA ÖZGÜRLEŞTİRİCİ BİR YOLCULUK

Özgün olmak kolay değildir. Çünkü birey kendi kararlarını aldığında, hata yapabilir ve bunun sonuçlarıyla yüzleşmek zorunda kalır. Ancak bu yüzleşme süreci, gelişimin en önemli basamaklarından biridir. Özgün olmak, bir başkası tarafından belirlenen değil, bireyin kendi inşa ettiği bir kimliğe sahip olmasını sağlar.

Özgünlük, başlangıçta korkutucu olabilir çünkü bireyin alıştığı korunma mekanizmalarından çıkmasını gerektirir. Ancak zamanla bu yolculuk, bireyin kendi benliğine ulaşmasını ve hayatı gerçekten deneyimlemesini sağlar. Kendini keşfetmek, yalnızca içsel bir huzur değil, aynı zamanda gerçek bir özgürlük getirir ve unutulmamalıdır ki; insan, ancak kendisi olduğunda gerçekten var olabilir.'' dedi.

(Haber Merkezi)

ABDULVAHİT GÜRASLAN
  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
Güçlü Gelecek İçin Sağlık Altyapısı Yenileniyor
Güçlü Gelecek İçin Sağlık Altyapısı Yenileniyor
MAHMUT AYRANCI EN ÇALIŞKAN BAŞKAN SEÇİLDİ
MAHMUT AYRANCI EN ÇALIŞKAN BAŞKAN SEÇİLDİ
AYDA SADECE 2700 TL TAKSİTLE MUTFAKTA DOĞAL GAZA GEÇMEK MÜMKÜN
AYDA SADECE 2700 TL TAKSİTLE MUTFAKTA DOĞAL GAZA GEÇMEK MÜMKÜN
Yayman’dan Altun’a Teşekkür, Duran’a Tebrik Mesajı
Yayman’dan Altun’a Teşekkür, Duran’a Tebrik Mesajı
Son Haberler
DEFNE'DE TOKİ BİTİMİNE SAYILI GÜNLER!
DEFNE'DE TOKİ BİTİMİNE SAYILI GÜNLER!
HBB’DEN SİNEK VE HAŞEREYE GEÇİT YOK
HBB’DEN SİNEK VE HAŞEREYE GEÇİT YOK
İskenderun’a Yeni Mesire Alanı
İskenderun’a Yeni Mesire Alanı
Hatay’da Göçmen Kaçakçılığı Operasyonu
Hatay’da Göçmen Kaçakçılığı Operasyonu

Ana Sayfa
Misafir Kalem
Hatay
Güncel
Resmi İlanlar
Siyaset
Spor
Dünya
Magazin
Teknoloji
Ekonomi
Biyografi
Manşetler
Eğitim
Kültür Sanat
Sağlık
Genel
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Biyografiler
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Gazete Arşivi
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • Dünya
  • Eğitim
  • Ekonomi
  • Güncel
  • Hatay
  • Kültür Sanat
  • Magazin
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Üye Paneli
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Gazete Arşivi
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.