• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • Misafir Kalem
  • Hatay
  • Resmi İlanlar
  • Siyaset
  • Spor
  • Dünya
  • Magazin
  • Teknoloji
  • Ekonomi
  • Biyografi Manşetler Eğitim Kültür Sanat Sağlık Genel
  • Ara
SON DAKİKA:
10:45
Hatay'da Aranan Şahıs Yakalandı
09:54
Göçükte Hayatını Kaybeden İşçilerin Kimlikleri Belli Oldu
00:01
“AKARYAKITA CEP YAKAN ZAM”!
00:01
GECE YARISI ŞAFAK OPERASYONU!
00:01
ORTADOĞU KAYNIYOR!
00:01
"EMEKLİYE TEMMUZ SÜRPRİZİ: MAAŞLAR 17 BİN TL'YE DAYANDI!"
00:00
250 BİN UMUT,250 BİN YENİ YUVA!
Video Galeri Foto Galeri Yazarlar Üye Paneli
Meryem Ablanın Hayali Gerçek Oldu
Güncel
Meryem Ablanın Hayali Gerçek Oldu
İşçi Servisi Tıra Arkadan Çarptı; 2 kişi yaralandı
Güncel
İşçi Servisi Tıra Arkadan Çarptı; 2 kişi yaralandı
Aranan Şahıs Arsuz'da Yakalandı
Güncel
Aranan Şahıs Arsuz'da Yakalandı
Bir Ürün, Bin Anlatı Atölyesi Antakya’da Gerçekleştirildi
Güncel
Bir Ürün, Bin Anlatı Atölyesi Antakya’da Gerçekleştirildi
Çit Filesine Dolanan Kirpi Kurtarıldı
Güncel
Çit Filesine Dolanan Kirpi Kurtarıldı
YKS Nedeniyle Reyhanlı’da Cumartesi Semt Pazarı Kurulmayacak
Güncel
YKS Nedeniyle Reyhanlı’da Cumartesi Semt Pazarı Kurulmayacak
Yeni Maden Kanunu Teklifi Çevrecileri Ayağa Kaldırdı
Güncel
Yeni Maden Kanunu Teklifi Çevrecileri Ayağa Kaldırdı
Dörtyol’da Bıçaklama Olayı: 1 Kişi Tutuklandı
Güncel
Dörtyol’da Bıçaklama Olayı: 1 Kişi Tutuklandı
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. Sağlık
  3. Vücudunuzdaki Ağrıların Sebepleri Duygusal Olabilir
Sağlık
Yayınlanma: 28 Eylül 2024 - 10:52

Vücudunuzdaki Ağrıların Sebepleri Duygusal Olabilir

Psikolojik Danışman Ekrem Çağrı Öztürk konu hakkında bilgiler verdi.

Sağlık
28 Eylül 2024 - 10:52
Yorumlar
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Vücudunuzdaki Ağrıların Sebepleri Duygusal Olabilir

Psikolojik Danışman Ekrem Çağrı Öztürk konu hakkında bilgiler verdi.

Ülkemizde pek çok kişi baş ağrısı, boyun ve omuz ağrısı, karın ağrısı, migren veya kilo problemi yaşamaktadır. Birçok kişi yaşadığı bu problemleri oturuş problemlerine, yoğun iş temposuna, düzensiz yemekten kaynaklandığı düşünmektedir. Elbette bu durumlar bu problemlere yol açmaktadır. Fakat hastalığın bir sonuç olduğunu göz ardı etmemek gerekir. Rahatsızlıklarımız birçoğu psikosomatiktir. Anda kalamıyorsak, sürekli sorumluluk alıyorsak, duygularımızı dışa varamıyorsak, sürekli stresliysek ve düşüncelerin içinde boğuluyorsak nasıl oturduğumuza odaklanamayabilir, farkında olmadan çok yemek yiyebilir ve bedenimizi unutabiliriz. Her hastalığın önce ruhta başlayıp daha sonra vücuda sirayet ettiğini bilmemiz gerekmektedir. Ağrıyan bedenimiz aslında kendimizle ilgilenmemiz için bize bir çağrıda bulunur.  Bu zorlukları bir fırsat olarak görebilir kendimizi anlama yolculuğuna başlayabiliriz.

Duygu, düşünce ve bedenimiz bir bütündür. Sokakta sevdiğimiz bir insanla karşılaştığımızda heyecanlanabilir ve kalbimiz atabilir. Sevmediğimiz bir insanla aynı ortamdayken gerilebilir ve yüzümüz kızarabilir. Görüldüğü üzere yaşadığımız birçok olayda duygu, düşünce ve beden bir bütün olarak tepki verir. Bunların birbirinden bağımsız ilerlediğini düşünmek kişinin ruh sağlığına odaklanmasını engeller.

Duygu ve düşünceler belirgindir. Ne hissettiğimizi bazen tanımlamakta güçlük çekebiliriz. Düşünceler ardı ardına belli belirsiz şekilde gelebilir ve onları yakalamak kolay olmayabilir. Oysa esas olan bedendir. Beden somuttur. Bedenimizin bize ne anlattığına kulak verirsek kendimizi daha iyi anlayabiliriz.

Bedenimizin bir dili vardır. Yaşadığımız duygusal ve düşüncesel zorlukların bedenimize yansıma biçimini birkaç örnekle açıklayalım. Örneğin sürekli çevresinin sorumluluğunu alan kişiler veya mükemmeliyetçi kişiler sırt ağrısı yaşayabilir. Bu taşıdığı psikolojik yükün bedene yansımasıdır. Bedeni artık ona daha fazla yük kaldıramayacağını anlatır. Eğer bedenine biraz daha kulak vermezse beden şiddetini daha da arttırır ta ki kişi bunu duyup değiştirene kadar. Sürekli geleceği düşünen kaygılı kişiler baş ağrısı yaşayabilir. Bir saatten sonra işin içinden çıkamadığını hissedebilir ve bu sefer migren atakları ile karşı karşıya kalabilir.

Küçükken bizim psikolojik dişimiz yoktur. Ailemiz ve çevremiz tarafından bize verilen şeyi çiğnemeden yutarız. Gelecekte çiğnemeden yutulan şeyler kişiye zarar verebilir. Nasıl ki reflü, mide ağrısı bir hazımsızlık problemi olabilirse kişinin psikolojik olarak hazmedemediği şeylerde bu fizyolojik şikayetlere yol açabilir.   Sınav çağındaki bazı çocuklar sürekli karın ağrısı çeker. Bu çocuklar başarmak ister. Başarınca görüleceğini ve takdir edileceğini düşünür. Başarmazsa yargılanacağını düşünen çocuk kaygılanmaya başlar.  Bu çocuğun çevresi tarafında öğretilen çiğnemeden yuttuğu davranışların bulunması gerekebilir.

Psikolojik Danışman Ekrem Çağrı Öztürk ,''' Kimi kişiler sorunlarını ufalayarak yok etmek isterler. Düşünmemek için çok fazla efor harcarlar. Duygularını o kadar derine gömerler ki bedenleri onlara sivilce ve egzama problemleri ile gelebilir.  Bu sefer sivilcelerini sıkarak yok etmek isterler.  Sivilceyi yok etmek o an işe yarasa da o deriye nüfuz etmiştir. Nasıl ki fizyolojik rahatsızlıklar hemen geçmiyorsa ve bir tedavisi varsa ruhumuzda ilgi ve bakım ister. Kendimize nasıl değer vereceğimizin yollarını aramalı ve kendimizle nasıl ilişki kuracağımızı keşfetmeliyiz. İstek ve ihtiyaçlarımızın ne kadar farkında olup olmadığımızı bilmeliyiz. Bunlar için anda kalmalı ve zorlandığımız şeylere kulak vermeliyiz.  Unutmamalıyız ki dışa vurulmamış duygular içimize gömülürler ve daha sonra daha yoğun ve zor bir şekilde karşımıza çıkarlar.'' dedi.

(Haber Merkezi)

ABDULVAHİT GÜRASLAN
  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
TÜRK KIZILAYI DÜNYA ÜÇÜNCÜSÜ
TÜRK KIZILAYI DÜNYA ÜÇÜNCÜSÜ
HATAY’DA GEBE OKULU HİZMETE GİRDİ
HATAY’DA GEBE OKULU HİZMETE GİRDİ
KANSER HASTALARINA YOĞUN GÜNEŞ UYARISI
KANSER HASTALARINA YOĞUN GÜNEŞ UYARISI
YEDAM, HATAY'A UMUT OLMAYA DEVAM EDİYOR
YEDAM, HATAY'A UMUT OLMAYA DEVAM EDİYOR
RESMİ İLANLAR
RESMİ İLANDIR
REYHANLI 1. ASLİYE CEZA MAHKEMESİ
RESMİ İLANDIR
REYHANLI 1. ASLİYE CEZA MAHKEMESİ
RESMİ İLANDIR
DEFNE BELEDİYE BAŞKANLIĞI
RESMİ İLANDIR
REYHANLI 1. ASLİYE CEZA MAHKEMESİ
RESMİ İLANDIR
REYHANLI 1. ASLİYE CEZA MAHKEMESİ
RESMİ İLANDIR
REYHANLI 1. ASLİYE CEZA MAHKEMESİ
Son Haberler
 Doğaya Bırakıldığı Esnada Yönünü Şaşıran Yılan Gülümsetti
 Doğaya Bırakıldığı Esnada Yönünü Şaşıran Yılan Gülümsetti
YAYMAN: “TÜRKİYE DÜNYAYA YÖN VERİYOR”
YAYMAN: “TÜRKİYE DÜNYAYA YÖN VERİYOR”
ÖNTÜRK: HATAY’A GES KAZANDIRIYORUZ
ÖNTÜRK: HATAY’A GES KAZANDIRIYORUZ
Yüksek Komisyon Oranları Enflasyonu Tırmandırıyor
Yüksek Komisyon Oranları Enflasyonu Tırmandırıyor

Ana Sayfa
Misafir Kalem
Hatay
Güncel
Resmi İlanlar
Siyaset
Spor
Dünya
Magazin
Teknoloji
Ekonomi
Biyografi
Manşetler
Eğitim
Kültür Sanat
Sağlık
Genel
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Biyografiler
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Gazete Arşivi
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • Dünya
  • Eğitim
  • Ekonomi
  • Güncel
  • Hatay
  • Kültür Sanat
  • Magazin
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Üye Paneli
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Gazete Arşivi
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.