STRES YÖNETİMİ VE STRESİ DOĞRU KULLANMA TEKNİKLERİ

Hatay Vergi Dairesi Başkanılığı tarafından bu yıl 28. Kutlanan Vergi Haftası etkinlikleri çerçevesinde yoğun iş temposu ile çalışan personele eğitim amaçlı Stres Yönetimi ve Stresİ Etkin Kullanma Teknikleri konulu eğitim İskenderun Ticaret Ve Sanayi Odasında yapıldı.
Eğitime İskenderun Toplum Sağlığı Merkezi Doktoru Müge Tellioğlu ve Diş Hekimi – Yaşam Koçu Seyfettin Babat konuşmacı olarak katılırken İlçemizde bulunan Asım Gündüz Vergi Dairesi, Sahil Vergi Dairesi, Akdeniz Vergi Dairesi ve Denetim Koordinasyon Müdürlüğü çalışanları ile Hatay Vergi Dairesi Başkanı Nazmi Erol, İnsan Kaynakları ve Destek Hizmetleri Grup Müdürü Ahmet Tecimen katıldılar.
Eğitimin açılış konuşmasını yapan Hatay Vergi Dairesi Başkanı Nazmi Erol çalışanlarının ne tür zorluklar içinde çalıştıklarını bildiklerini ama hiçbir zaman mükelleflere karşı olumsuz davranış göstermediklerini söyleyerek teşekkür etti.
Eğitimde ilk olarak konuşan Doktor Müge Tellioğlu stresin sebeplerini anlatırken Fiziksel, duygusal, kimyasal ve mental sebeplerden dolayı ortaya çıkan stresin, günümüzde çok fazla insanı etkileyen bir tür hastalık olduğunu Bazı uzmanlara göre, hastalıkların yüzde 80’i stres ile alakalı olarak geliştiğini ve Aşırı stres durumunda ise bireyde hem psikolojik, hem de fizyolojik hastalık ve rahatsızlıklar ortaya çıkacağından bu durumda performans düşüklüğü görüldüğünü belirterek, Çalışanlardan stresi ortamlaran uzak durmasını söyledi.
Eğitimde 2. Konuşmacı olarak katılan Diş Hekimi ve Yaşam Koçu Seyfettin Babat Stresin Yaşamımızdaki Yeri, Stresden uzak durma ve Strese yol açan faktörleri anlatarak, Günlük yaşantımızda "Stressiz Yaşama" kavramı geçerliliğini yitirmiştir. Çünkü iş ve sosyal yaşamda stresten kaçınmanın mümkün olmadığını belirterek,
Çalışanlarda en çok stresin;
İşin zorluğu ve iş yükünün fazlalığı,ya da kişinin kapasitesine ağır gelmesi...
Rol belirsizliği, iş yoğunluğu vb...
Stres ortamdan da kaynaklanabilir(kalabalığın etkisi ,aşırı soğuk-sıcak yerde çalışma vb)
Bireylerarası anlaşmazlık, özel yaşamla ilgili stres, dışlanma ve yalnızlığa itilme gibi nedenler...
Bireyin kendinden kaynaklanan stres (bireyin kaygı durumu, algılama düzeyi, kendine güven duymaması vb... Nedenlerden oluştuğunu söyledi.
(Haber Merkezi)