• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • Misafir Kalem
  • Hatay
  • Resmi İlanlar
  • Siyaset
  • Spor
  • Dünya
  • Magazin
  • Teknoloji
  • Ekonomi
  • Biyografi Manşetler Eğitim Kültür Sanat Sağlık Genel
  • Ara
SON DAKİKA:
09:35
Habertürk ve Show TV Şirketlere El Konuldu
01:45
MASKELER GERİ Mİ GELİYOR?
01:00
HATAY EKONOMİSİNE YENİ NEFES!
01:00
İSKENDERUN'A ORMAN PARKI HAZIRLIĞI!
01:00
KÖTÜ KOLESTROL SESSİZ KATİL! HERKES TEHLİKE ALTINDA
01:00
TERLİKLE TRAFİĞE ÇIKANA AĞIR CEZA!
00:01
TOSYALI: TOGG ALMANYA’DA TÜRKİYE’DEN UCUZ OLMAYACAK
00:00
ALTINÖZÜ FEN LİSESİ EĞİTİME BAŞLADI
Video Galeri Foto Galeri Yazarlar Üye Paneli
Hatay'da Gökyüzündeki Parlak Cisim Merak Uyandırdı
Güncel
Hatay'da Gökyüzündeki Parlak Cisim Merak Uyandırdı
Milletimizin Huzuru İçin Çalışmaya Devam Edeceğiz
Genel
Milletimizin Huzuru İçin Çalışmaya Devam Edeceğiz
Memur-Sen’den Türkiye Belediye Başkanları Birliği Başkanı Yeloğlu’na Ziyaret
Güncel
Memur-Sen’den Türkiye Belediye Başkanları Birliği Başkanı Yeloğlu’na Ziyaret
Yer Altındaki Elektrik Kabloları Bomba Gibi Patladı
Güncel
Yer Altındaki Elektrik Kabloları Bomba Gibi Patladı
Milli Maç, Hatay Kültür Sanat Çarşısı’nda Dev Ekranda
Spor
Milli Maç, Hatay Kültür Sanat Çarşısı’nda Dev Ekranda
Sarılar Mahallesi’ne 2 Bin Metrelik Beton Asfalt
Güncel
Sarılar Mahallesi’ne 2 Bin Metrelik Beton Asfalt
Habertürk ve Show TV Şirketlere El Konuldu
Genel
Habertürk ve Show TV Şirketlere El Konuldu
Reyhanlı’da Tarihi ve Kültürel Varlıklar Ayağa Kalkıyor
Güncel
Reyhanlı’da Tarihi ve Kültürel Varlıklar Ayağa Kalkıyor
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. Genel
  3. OBEZİTE AMELİYATI 5 ÖNEMLİ NOKTA
Genel
Yayınlanma: 24 Kasım 2024 - 16:00

OBEZİTE AMELİYATI 5 ÖNEMLİ NOKTA

Genel
24 Kasım 2024 - 16:00
Yorumlar
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
OBEZİTE AMELİYATI 5 ÖNEMLİ NOKTA

Çok sayıda organda büyük hasarlara yol açarak yaşam süresini kısaltabilen obezite, sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve hareketsiz yaşam tarzının da etkisiyle son yıllarda dünya genelinde hızla yaygınlaşıyor. Dünya Sağlık Örgütü; tip 2 diyabetten kalbe, hipertansiyondan kansere dek ciddi hastalıklara yol açabilen obeziteyi 21. yüzyılın en ciddi sağlık sorunlarından biri olarak tanımlıyor. Türkiye İstatistik Kurumu verilerine göre; ülkemizde yaklaşık her üç kişiden neredeyse ikisi fazla kilolu veya obezite hastası olarak karşımıza çıkıyor. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Eyüp Gemici, özellikle Vücut Kitle İndeksi 35’in üzerinde olanlar için diyet ve egzersizle genellikle yüzde 5-10 arası kilo verilebildiğini, diyet bırakıldığında ise bu kiloların hızla geri alındığını belirterek “Obezite cerrahisi ise bu döngüyü kırarak, ilk bir-iki yıl içinde fazla kiloların yüzde 60-80'inden kalıcı olarak kurtulmayı sağlamaktadır. Örneğin; sleeve gastrektomi (tüp mide ameliyatı) gibi prosedürler, mide hacmini küçülterek kişinin çok daha az gıda tüketmesine destek olurken, iştah kontrolünü de iyileştirmektedir” diyor. Obezite cerrahisine ilginin son 10 yılda belirgin şekilde arttığını, ülkemizde her yıl 20 binden fazla kişinin obezite ameliyatı olduğunu belirten Doç. Dr. Gemici, ameliyat sonrası mutlaka bazı kurallara dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor. Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Eyüp Gemici, obezite cerrahisi sonrası ihmale gelmez 5 önemli kuralı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.  

DOĞRU BİR BESLENME PLANI OLUŞTURULMALI

Obezite ameliyatı sonrası doğru bir beslenme planı oluşturulmazsa yeniden kilo alımı kaçınılmaz olur. Ameliyat sonrası ilk bir ay; sıvı ve yumuşak gıdalar tüketilmelidir. Öğünlerin küçük porsiyonlarla, yavaş tüketilmesi ve her lokmanın iyice çiğnenmesi şarttır. Yüksek kalorili, yağlı veya şekerli gıdalardan uzak durulmalı, protein ağırlıklı bir diyet uygulanmalıdır. Hastaların bu süreçte bir beslenme uzmanıyla çalışması, vitamin-mineral dengesinin sağlanması ve sürdürülebilir bir beslenme alışkanlığı kazanılması açısından önemlidir.

YETERLİ VE DENGELİ SIVI TÜKETİMİ SAĞLANMALI

Ameliyat sonrası vücudun sıvı ihtiyacı artar, çünkü sıvılar, kilo kaybı sürecinde metabolizmanın doğru çalışmasını destekler. Ancak yapılan çalışmalara göre, hastaların yüzde 25’i yeterli sıvı tüketimini ihmal etmektedir. Günde en az 1,5-2 litre su tüketimi önerilirken, asitli içeceklerden ve fazla şeker içeren sıvılardan kaçınılmalıdır.  Ayrıca, yemeklerle birlikte sıvı tüketimi mideyi aşırı doldurabilir ve sindirim üzerine olumsuz etkileri olabilir. Yemeklerden en az 30 dakika önce veya sonra sıvı alınmalıdır. Sıvı tüketimindeki bu düzen, mide kapasitesinin korunması ve dehidrasyon (susuzluk) riskinin azaltılması açısından kritiktir.

HAREKETSİZLİKTEN KAÇININ

Cerrahiden sonra fiziksel aktivite hem kilo kaybını hızlandırır hem de vücudun kas-yağ dengesini korumasına yardımcı olur. Obezite cerrahisi sonrası ilk 6 ayda düzenli egzersiz yapan hastaların yüzde 85’inde daha başarılı kilo kaybı ve kas kütlesi korunumu gözlenmiştir. İlk haftalarda yürüyüş gibi düşük yoğunluklu aktivitelerle başlanmalı, ilerleyen dönemde günde en az 30 dakika kas ve direnç egzersizleri gibi daha yoğun programlara geçilmelidir. Egzersizin, ameliyat sonrası kilo kontrolünü sağlamakla birlikte stres ve anksiyete yönetiminde de etkili olduğu kanıtlanmıştır.

VİTAMİN VE MİNERAL TAKVİYELERİNE DİKKAT EDİN

Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Eyüp Gemici “Obezite cerrahisinde, özellikle emilim bozucu tekniklerin kullanıldığı operasyonlarda, vitamin ve mineral eksiklikleri yaygın görülmektedir. Bilimsel makaleler, ameliyat sonrası yeterince takip edilmeyen hastaların çok önemli bir kısmında B12 vitamini eksikliği ve demir eksikliği olduğunu belirtmektedir. Bu durum, kansızlık, yorgunluk ve bağışıklık sistemi zayıflığı gibi sorunlara yol açabilir. Bu nedenle, demir, B12 vitamini, D vitamini ve kalsiyum başta olmak üzere multivitamin ve mineral takviyelerinin, doktor önerisiyle düzenli şekilde alınması zorunludur. Düzenli takiplerle kan değerlerinin kontrol edilmesi, eksikliklerin zamanında tespit edilmesini sağlar ve uzun vadeli problemlerin önüne geçer” diyor.

GEREKİRSE PSİKOLOJİK DESTEK ALMAKTAN KAÇINMAYIN

Obezite cerrahisi, yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda psikolojik bir dönüşüm sürecidir. Ameliyat sonrası hastaların yüzde 20’sinde depresyon veya anksiyete semptomları görülebilir. Bu nedenle, cerrahiden sonra psikolojik destek almak, hastaların yeni yaşam tarzlarına uyum sağlamasında büyük rol oynar. Ayrıca, ameliyat sonrası sosyal çevrenin desteği de motivasyonu artırır. Aile bireyleri ve arkadaşlar, bu süreçte destekleyici bir tutum sergileyerek hastanın hedeflerine ulaşmasını kolaylaştırabilir.

Haber Merkezi

ABDULVAHİT GÜRASLAN
  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
Suriye’de 593 Km Uzunluğunda Tüneller İmha Edildi
Suriye’de 593 Km Uzunluğunda Tüneller İmha Edildi
Milletimizin Huzuru İçin Çalışmaya Devam Edeceğiz
Milletimizin Huzuru İçin Çalışmaya Devam Edeceğiz
Bakan Kurum: Yıllardır Süren Sorunu Çözüyoruz
Bakan Kurum: Yıllardır Süren Sorunu Çözüyoruz
52 Organizatör Yakalandı, 666 Düzensiz Göçmen Tespit Edildi
52 Organizatör Yakalandı, 666 Düzensiz Göçmen Tespit Edildi
RESMİ İLANLAR
RESMİ İLANDIR
HATAY MUSTAFA KEMAL ÜNİVERSİTESİ
RESMİ İLANDIR
DÖRTYOL 3. ASLİYE CEZA MAHKEMESİ
Son Haberler
Vatandaşlara Ruh Sağlığı ve Destek Mekanizmaları Anlatıldı
Vatandaşlara Ruh Sağlığı ve Destek Mekanizmaları Anlatıldı
Öğrencilerin Üniversite Yolundaki İlk Biletlerini Ve Bavullarını HBB Hediye Etti
Öğrencilerin Üniversite Yolundaki İlk Biletlerini Ve Bavullarını...
Antakya’da İnşaat Firması Ana Su Hattını Patlattı
Antakya’da İnşaat Firması Ana Su Hattını Patlattı
HATAYSPOR 3 PUAN AŞKINA
HATAYSPOR 3 PUAN AŞKINA

Ana Sayfa
Misafir Kalem
Hatay
Güncel
Resmi İlanlar
Siyaset
Spor
Dünya
Magazin
Teknoloji
Ekonomi
Biyografi
Manşetler
Eğitim
Kültür Sanat
Sağlık
Genel
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Biyografiler
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Gazete Arşivi
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • Dünya
  • Eğitim
  • Ekonomi
  • Güncel
  • Hatay
  • Kültür Sanat
  • Magazin
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Üye Paneli
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Gazete Arşivi
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.