• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • Misafir Kalem
  • Hatay
  • Resmi İlanlar
  • Siyaset
  • Spor
  • Dünya
  • Magazin
  • Teknoloji
  • Ekonomi
  • Biyografi Manşetler Eğitim Kültür Sanat Sağlık Genel
  • Ara
SON DAKİKA:
01:00
Erdoğan'dan Uluslararası hukuka aykırı saldırıya tepki!
01:00
Yeni iPhone 17 Türkiye’de 77.999 TL'den başlayan fiyatlarla
01:00
GAZZE'DE AÇLIK KRİZİ ARTARAK DEVAM EDİYOR!
01:00
KAN DONDURAN OLAY!
01:00
ALTIN DURMAK BİLMİYOR! REKOR ÜSTÜNE REKOR
Video Galeri Foto Galeri Yazarlar Üye Paneli
HATAY'IN ULAŞIM AĞINA DEV YATIRIM
Güncel
HATAY'IN ULAŞIM AĞINA DEV YATIRIM
Nesli Tehlike Altındaki Türler İçin Sevindirici Gelişme
Güncel
Nesli Tehlike Altındaki Türler İçin Sevindirici Gelişme
Hatay'da hapis cezası ile aranan 4 kişi yakalandı   
Güncel
Hatay'da hapis cezası ile aranan 4 kişi yakalandı   
İl Müdürü Türkmen Çiftçilerle Buluştu
Güncel
İl Müdürü Türkmen Çiftçilerle Buluştu
Aranan Şahsın 6 Yıl 3 Ay Kesinleşmiş Hapis Cezası Bulundu
Güncel
Aranan Şahsın 6 Yıl 3 Ay Kesinleşmiş Hapis Cezası Bulundu
Sağlık Hizmetleri Yerinde Değerlendirildi
Güncel
Sağlık Hizmetleri Yerinde Değerlendirildi
Reyhanlı Belediyesi’nden Temizlik Çağrısı
Güncel
Reyhanlı Belediyesi’nden Temizlik Çağrısı
Dolaylı Ar-Ge Teşvikleri 2024’te 106 Milyar TL’yi Aştı
Ekonomi
Dolaylı Ar-Ge Teşvikleri 2024’te 106 Milyar TL’yi Aştı
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. Genel
  3. Kaygılı Bağlanma Sorununa Dikkat
Genel
Yayınlanma: 22 Eylül 2024 - 12:33

Kaygılı Bağlanma Sorununa Dikkat

Uzman Klinik Psikolog Aslı Kanizi konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Genel
22 Eylül 2024 - 12:33
Yorumlar
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Kaygılı Bağlanma Sorununa Dikkat

Uzman Klinik Psikolog Aslı Kanizi konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Bağlanma, insanın en temel ihtiyaçlarından biridir; ancak bu bağlanma kaygıyla harmanlandığında, ilişkiyi besleyen değil, körelten bir unsur haline gelebilir. Kaygılı bağlanma stiline sahip bireyler, ilişkilerinde sürekli bir güven arayışı içinde olabilirler, fakat bu arayış, onları bağımlılık tuzağına sürükleyebilir. Birine olan aşırı ihtiyaç, kişinin kendi kimliğini ve sınırlarını kaybetmesine neden olur; ilişki, bireysel özgürlüğün zedelendiği bir alan haline gelir.

Bağımlı kişilik örüntülerine sahip kişiler, ilişkide partnerlerine adeta tutunarak var olurlar. Kendi varlıklarını, partnerlerinin onayına ve varlığına bağlarlar. Bu durum, ilişkinin doğal dengesini bozar, çünkü ilişki iki birey arasındaki karşılıklı bir alışverişten çok, tek taraflı bir destek arayışına dönüşür.

İlişkilerde bağımlılık, aslında kişinin kendiyle kuramadığı ilişkinin dışa yansımasıdır. Güven arayışı, kendi içsel güven eksikliğinden kaynaklanır ve bu eksikliği başka birinde tamamlama çabasıdır. Ancak unutulmamalıdır ki, “Bir ilişkide bağımsızlık, sevgiyi derinleştirir; bağımlılık ise tüketir.”

Bağımlılık, sevgiyi körükleyen değil, zamanla boğan bir unsurdur. Sağlıklı bir ilişki, iki bireyin kendi ayakları üzerinde durabildiği, fakat yine de birbirlerine destek olabildikleri bir dengeyi gerektirir. Kaygılı bağlanan kişiler için bu dengeyi bulmak zor olabilir, ancak sağlıklı sınırlar ve kendi içsel güvenini inşa etmek, bu süreçte atılacak en önemli adımlardır.

Bağımlı ilişkileri sağlıklı hale getirmek için öncelikle kendinize ve partnerinize bireysel alanlar tanıyarak ilişkinin dışında da bir hayatınız olduğunu unutmamalısınız. Bu, hem sizin hem de partnerinizin bireysel kimliklerini korumasına yardımcı olacaktır.

Sağlıklı sınırlar belirlemek en önemli adımdır. Sağlıklı bireysel sınırlar birlikte iyileşmeyi ve her iki tarafın da kendini güvende hissetmesini sağlar. Kendinize, benliğinize güvenmeyi seçin v içsel güveninizi inşa etmek, dışarıda güven arayışına girmeden, ilişkinizde kaygılanmak yerine birlikte olduğunuz kişinin de sizi siz olduğunuz için sevdiğini seçtiğini hatırlayın. İlişkilerde zamanla uzaklaşmanın normalliğini bazen de ilişkilerimiz olmadan da var olduğunu kendi hayatınızı yaşamayı birey olarak bırakmadan devam edin. Bağımlı davrandığınız anları fark edip bu davranışların altında yatan kaygıları anlamaya çalışın; bu farkındalık, ilişkinizi ve yalnız zamanınızdaki mutlu zamanlarınızı geliştirecektir.

Uzman Klinik Psikolog Aslı Kanizi, '' İlişkilerde bağımlılık, sağlıklı sınırlar ve bireysel özgürlüklerle dengelendiğinde, yerini derin ve besleyici bir bağa bırakır. Kaygılı bağlanma stiline sahip bireyler için bu dengeyi bulmak, zaman ve çaba gerektirebilir, ancak bu sürecin sonunda hem kendinizle hem de partnerinizle daha tatmin edici bir ilişki kurmanız mümkün olacaktır. Unutmayın, 'Gerçek sevgi, bağımsız iki bireyin bir arada olma isteğidir, zorunluluğu değil.'' dedi.

(Haber Merkezi)

 

ABDULVAHİT GÜRASLAN
  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
Hatay'da 19 yıl 22 gün hapis cezası ile aranan şahıs tutuklandı
Hatay'da 19 yıl 22 gün hapis cezası ile aranan şahıs tutuklandı
Tıra arkadan çarpan sepetli vincin sürücüsü öldü
Tıra arkadan çarpan sepetli vincin sürücüsü öldü
Kırıkhan’da çöplük yangını
Kırıkhan’da çöplük yangını
Hatay’da eve giren yılanları itfaiye yakaladı
Hatay’da eve giren yılanları itfaiye yakaladı
RESMİ İLANLAR
RESMİ İLANDIR
HATAY ÇOCUK MAHKEMESİ
RESMİ İLANDIR
HATAY ÇOCUK MAHKEMESİ
Son Haberler
Erdoğan'dan Uluslararası hukuka aykırı saldırıya tepki!
Erdoğan'dan Uluslararası hukuka aykırı saldırıya tepki!
Yeni iPhone 17 Türkiye’de 77.999 TL'den başlayan fiyatlarla
Yeni iPhone 17 Türkiye’de 77.999 TL'den başlayan fiyatlarla
GAZZE'DE AÇLIK KRİZİ ARTARAK DEVAM EDİYOR!
GAZZE'DE AÇLIK KRİZİ ARTARAK DEVAM EDİYOR!
İnşaatta Toparlanma Beklenmiyor
İnşaatta Toparlanma Beklenmiyor

Ana Sayfa
Misafir Kalem
Hatay
Güncel
Resmi İlanlar
Siyaset
Spor
Dünya
Magazin
Teknoloji
Ekonomi
Biyografi
Manşetler
Eğitim
Kültür Sanat
Sağlık
Genel
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Biyografiler
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Gazete Arşivi
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • Dünya
  • Eğitim
  • Ekonomi
  • Güncel
  • Hatay
  • Kültür Sanat
  • Magazin
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Üye Paneli
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Gazete Arşivi
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.