• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • Misafir Kalem
  • Hatay
  • Resmi İlanlar
  • Siyaset
  • Spor
  • Dünya
  • Magazin
  • Teknoloji
  • Ekonomi
  • Biyografi Manşetler Eğitim Kültür Sanat Sağlık Genel
  • Ara
SON DAKİKA:
13:50
Hatay AFAD’dan Kira Yardımı Açıklaması
13:45
Altın Fiyatı Uçtu, Kuyumcular Kan Ağlıyor!
13:19
“Olur Raporu Olmadan Nikâh Yok: Evliliklere Yeni Engel Kapıda!”
13:14
Hatay’a 278 Yeni Hekim Ataması Yapıldı
00:04
YAYLADAĞI'NDA GENÇLİK COŞKUSU DOLU DOLU YAŞANDI!
Video Galeri Foto Galeri Yazarlar Üye Paneli
Hatay’da Otomobille, Traktör Çarpıştı
Güncel
Hatay’da Otomobille, Traktör Çarpıştı
İnşaat Üretimi 2025 Temmuz’da Yıllık %24,1 Arttı
Ekonomi
İnşaat Üretimi 2025 Temmuz’da Yıllık %24,1 Arttı
Reyhanlı’da Yaralı Kediye Zabıta Sahip Çıktı
Güncel
Reyhanlı’da Yaralı Kediye Zabıta Sahip Çıktı
Halk Sağlığı Hizmetlerindeki Başarı Takdir Edildi
Güncel
Halk Sağlığı Hizmetlerindeki Başarı Takdir Edildi
Kaçak Nargile Tütünü ve Elektronik Sigara Ele Geçirildi
Güncel
Kaçak Nargile Tütünü ve Elektronik Sigara Ele Geçirildi
Antakya’da Elektrik Panosunda Çıkan Yangın Paniğe Neden Oldu
Güncel
Antakya’da Elektrik Panosunda Çıkan Yangın Paniğe Neden Oldu
Vitem Türk Müziği Konsere Hazırlanıyor
Kültür Sanat
Vitem Türk Müziği Konsere Hazırlanıyor
İntihar Etmek İsteyen Şahsı Ekipler İkna Etti
Güncel
İntihar Etmek İsteyen Şahsı Ekipler İkna Etti
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. Sağlık
  3. Eski Sevgiliye Takılıp Kalma Sorununa Dikkat
Sağlık
Yayınlanma: 13 Ekim 2024 - 08:25

Eski Sevgiliye Takılıp Kalma Sorununa Dikkat

Uzman Klinik Psikolog Kaan Üçyıldız konu hakkında bilgiler verdi.

Sağlık
13 Ekim 2024 - 08:25
Yorumlar
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Eski Sevgiliye Takılıp Kalma Sorununa Dikkat

Uzman Klinik Psikolog Kaan Üçyıldız konu hakkında bilgiler verdi.

Biten bir ilişkinin ardından zaman içerisinde kurulan bağlar, bazen beklenenden daha uzun süre üzerimizde kalabilir. Bu durum, birçok kişinin yaşadığı kısa bir süre için oldukça normal olan ancak aylar ve yıllardır devam ettiği takdirde tehlikeli olabilen duygusal süreçtir. 

Öncelikle bu takılıp kalma durumu; yeni başlangıçlar yapmaya ve hayatınıza devam etmenizi engelleyebilir. İlişki sırasında kurulan güçlü duygusal bağ, kolay kolay kopmaz. Özellikle uzun süreli ilişkilerde, bu bağ daha da derinleşebilir. Birlikte yapılan rutinler, paylaşılan anılar, alışkanlık haline gelmiş davranışlar, eski sevgilinin yokluğunda boşluk yaratabilir. Yeni bir ilişki kurmaktan veya yalnız kalmaktan korkmak, eski ilişkiye tutunmamıza neden olabilir. İlişkinin bitmesinde kendinizi suçlamak, öz değer duygunuzu zedeler ve eski ilişkiye geri dönmek istemenize yol açabilir. İlişkinin bir şekilde düzelebileceği umudu, sizi eski sevgiliye bağlayabilir fakat tüm bunlara rağmen biten bir ilişkinin ardıdan hayatınızın kaldığı yerden devam etmesi ve onsuzluğa alışmanız gerektiğini kendinize sıklıkla hatırlatmalısınız. 

Çünkü geçmişi ne kadar düşünmeye devam ederseniz; bugünü mutsuz yaşar, yarın için ise umutsuz olursunuz. 

ESKİ SEVGİLİYE TAKILIP KALMAMAK İÇİN NE YAPMALI ?

Biten bir ilişkinin ardından ilk olarak bu birlikteliğin bittiğini kabul etmelisiniz. Kesin bana dönecek, beni arayacak gibi düşünceler ile kendinizi manipüle etmemelisiniz. Bu kabul, duygusal iyileşme sürecinin başlangıcıdır.

Düşünceleri yazıya dökmek size iyi gelebilir veya güvendiğiniz bir arkadaşınızla duygularınızı paylaşmak, sizi rahatlatabilir. Bu sürecin en önemli noktalarından biri ise yeni hobiler edinmek, yeni insanlarla tanışmak, sizi meşgul edecek ve odak noktanızı değiştirebilmektir. İyileşme süreci zaman alır. Kendinize sabırlı olun ve acele etmeyin. Eğer bu süreçte zorlanıyorsanız, bir uzmandan destek almak faydalı olabilir. 

Uzman Klinik Psikolog Kaan Üçyıldız, ''Unutmayın; biten bir birlikteliğin ardından onunla tekrar bir araya geleceğinizi düşünmek size sadece mutsuzluk getirecektir. Geçmişte olmayan bir birlikteliğin geleceğinde sizi güzel günler beklemiyordur. Bir birlikteliğin geleceği dününde saklıdır. Dününde kavgalar, tartışmalar ve küslükler olan bir birliktelikte gelecek aydınlık olamaz.'' dedi.

(Haber Merkezi)

ABDULVAHİT GÜRASLAN
  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
Hatay’a 278 Yeni Hekim Ataması Yapıldı
Hatay’a 278 Yeni Hekim Ataması Yapıldı
GENÇLERİ KANSER BEKLİYOR!
GENÇLERİ KANSER BEKLİYOR!
Belen’de Pazarda Vatandaşlara Nikotin Bağımlılık Testi
Belen’de Pazarda Vatandaşlara Nikotin Bağımlılık Testi
Baldırlarda Oluşan Ağrıya Dikkat !
Baldırlarda Oluşan Ağrıya Dikkat !
RESMİ İLANLAR
RESMİ İLANDIR
HATAY İCRA DAİRESİ
RESMİ İLANDIR
REYHANLI 3. ASLİYE HUKUK MAHKEMESİ
RESMİ İLANDIR
REYHANLI 1. ASLİYE CEZA MAHKEMESİ
RESMİ İLANDIR
REYHANLI 1. ASLİYE CEZA MAHKEMESİ
Son Haberler
Hatay’da Otomobille, Traktör Çarpıştı
Hatay’da Otomobille, Traktör Çarpıştı
ÖRAV Eğitim Şenliği İçin Geri Sayım Başladı
ÖRAV Eğitim Şenliği İçin Geri Sayım Başladı
İlköğretim Haftası Samandağ’da Kutlandı
İlköğretim Haftası Samandağ’da Kutlandı
Arsuz'da Arıcılık Yatırımına Destek
Arsuz'da Arıcılık Yatırımına Destek

Ana Sayfa
Misafir Kalem
Hatay
Güncel
Resmi İlanlar
Siyaset
Spor
Dünya
Magazin
Teknoloji
Ekonomi
Biyografi
Manşetler
Eğitim
Kültür Sanat
Sağlık
Genel
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Biyografiler
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Gazete Arşivi
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • Dünya
  • Eğitim
  • Ekonomi
  • Güncel
  • Hatay
  • Kültür Sanat
  • Magazin
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Üye Paneli
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Gazete Arşivi
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.