• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • Misafir Kalem
  • Hatay
  • Resmi İlanlar
  • Siyaset
  • Spor
  • Dünya
  • Magazin
  • Teknoloji
  • Ekonomi
  • Biyografi Manşetler Eğitim Kültür Sanat Sağlık Genel
  • Ara
SON DAKİKA:
00:30
2027’den Önce Randevu Yok!
00:30
VALİ MASATLI'DAN KADINLARA BÜYÜK DESTEK!
00:30
Hatay’da 10.750 Metrelik Dev Altyapı Yatırımı
00:30
ANINDA YAĞ YAKTIRACAK 4 BESİN!
00:30
“Üniversiteye Girmek Artık Parayla!”
Video Galeri Foto Galeri Yazarlar Üye Paneli
Hatay’ın Lezzetleri Dünya Pazarına Açılıyor
Güncel
Hatay’ın Lezzetleri Dünya Pazarına Açılıyor
Arıtma Sularıyla Tarımda Yeni Dönem
Güncel
Arıtma Sularıyla Tarımda Yeni Dönem
Futbolcular Yaralılara Müdahale Etti
Güncel
Futbolcular Yaralılara Müdahale Etti
Antakya’da Samanlık Yangını Korkuttu
Güncel
Antakya’da Samanlık Yangını Korkuttu
Kültür ve Sanat Alanında Yeni Vizyon Çalışmaları
Güncel
Kültür ve Sanat Alanında Yeni Vizyon Çalışmaları
Hataylı Depremzededen İstenen Rüşvet Sonrası Ortaya Çıktı
Genel
Hataylı Depremzededen İstenen Rüşvet Sonrası Ortaya Çıktı
1 Ton 35 Kg Kaçak Alkol Ele Geçirildi
Güncel
1 Ton 35 Kg Kaçak Alkol Ele Geçirildi
S ve C Plakalı Araçlara Ek Süre
Güncel
S ve C Plakalı Araçlara Ek Süre
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. Sağlık
  3. Eski Sevgiliye Takılıp Kalma Sorununa Dikkat
Sağlık
Yayınlanma: 13 Ekim 2024 - 08:25

Eski Sevgiliye Takılıp Kalma Sorununa Dikkat

Uzman Klinik Psikolog Kaan Üçyıldız konu hakkında bilgiler verdi.

Sağlık
13 Ekim 2024 - 08:25
Yorumlar
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Eski Sevgiliye Takılıp Kalma Sorununa Dikkat

Uzman Klinik Psikolog Kaan Üçyıldız konu hakkında bilgiler verdi.

Biten bir ilişkinin ardından zaman içerisinde kurulan bağlar, bazen beklenenden daha uzun süre üzerimizde kalabilir. Bu durum, birçok kişinin yaşadığı kısa bir süre için oldukça normal olan ancak aylar ve yıllardır devam ettiği takdirde tehlikeli olabilen duygusal süreçtir. 

Öncelikle bu takılıp kalma durumu; yeni başlangıçlar yapmaya ve hayatınıza devam etmenizi engelleyebilir. İlişki sırasında kurulan güçlü duygusal bağ, kolay kolay kopmaz. Özellikle uzun süreli ilişkilerde, bu bağ daha da derinleşebilir. Birlikte yapılan rutinler, paylaşılan anılar, alışkanlık haline gelmiş davranışlar, eski sevgilinin yokluğunda boşluk yaratabilir. Yeni bir ilişki kurmaktan veya yalnız kalmaktan korkmak, eski ilişkiye tutunmamıza neden olabilir. İlişkinin bitmesinde kendinizi suçlamak, öz değer duygunuzu zedeler ve eski ilişkiye geri dönmek istemenize yol açabilir. İlişkinin bir şekilde düzelebileceği umudu, sizi eski sevgiliye bağlayabilir fakat tüm bunlara rağmen biten bir ilişkinin ardıdan hayatınızın kaldığı yerden devam etmesi ve onsuzluğa alışmanız gerektiğini kendinize sıklıkla hatırlatmalısınız. 

Çünkü geçmişi ne kadar düşünmeye devam ederseniz; bugünü mutsuz yaşar, yarın için ise umutsuz olursunuz. 

ESKİ SEVGİLİYE TAKILIP KALMAMAK İÇİN NE YAPMALI ?

Biten bir ilişkinin ardından ilk olarak bu birlikteliğin bittiğini kabul etmelisiniz. Kesin bana dönecek, beni arayacak gibi düşünceler ile kendinizi manipüle etmemelisiniz. Bu kabul, duygusal iyileşme sürecinin başlangıcıdır.

Düşünceleri yazıya dökmek size iyi gelebilir veya güvendiğiniz bir arkadaşınızla duygularınızı paylaşmak, sizi rahatlatabilir. Bu sürecin en önemli noktalarından biri ise yeni hobiler edinmek, yeni insanlarla tanışmak, sizi meşgul edecek ve odak noktanızı değiştirebilmektir. İyileşme süreci zaman alır. Kendinize sabırlı olun ve acele etmeyin. Eğer bu süreçte zorlanıyorsanız, bir uzmandan destek almak faydalı olabilir. 

Uzman Klinik Psikolog Kaan Üçyıldız, ''Unutmayın; biten bir birlikteliğin ardından onunla tekrar bir araya geleceğinizi düşünmek size sadece mutsuzluk getirecektir. Geçmişte olmayan bir birlikteliğin geleceğinde sizi güzel günler beklemiyordur. Bir birlikteliğin geleceği dününde saklıdır. Dününde kavgalar, tartışmalar ve küslükler olan bir birliktelikte gelecek aydınlık olamaz.'' dedi.

(Haber Merkezi)

ABDULVAHİT GÜRASLAN
  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
ANINDA YAĞ YAKTIRACAK 4 BESİN!
ANINDA YAĞ YAKTIRACAK 4 BESİN!
RİSK GRUBUNDA BULUNANLARA
RİSK GRUBUNDA BULUNANLARA "GRİP AŞISI" UYARISI
Hatay’a 278 Yeni Hekim Ataması Yapıldı
Hatay’a 278 Yeni Hekim Ataması Yapıldı
GENÇLERİ KANSER BEKLİYOR!
GENÇLERİ KANSER BEKLİYOR!
RESMİ İLANLAR
RESMİ İLANDIR
Dörtyol 6.Asliye Ceza Mahkemesi
Son Haberler
2027’den Önce Randevu Yok!
2027’den Önce Randevu Yok!
VALİ MASATLI'DAN KADINLARA BÜYÜK DESTEK!
VALİ MASATLI'DAN KADINLARA BÜYÜK DESTEK!
Hatay’da 10.750 Metrelik Dev Altyapı Yatırımı
Hatay’da 10.750 Metrelik Dev Altyapı Yatırımı
Arsuz'da Arıcılık Yatırımına Destek
Arsuz'da Arıcılık Yatırımına Destek

Ana Sayfa
Misafir Kalem
Hatay
Güncel
Resmi İlanlar
Siyaset
Spor
Dünya
Magazin
Teknoloji
Ekonomi
Biyografi
Manşetler
Eğitim
Kültür Sanat
Sağlık
Genel
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Biyografiler
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Gazete Arşivi
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • Dünya
  • Eğitim
  • Ekonomi
  • Güncel
  • Hatay
  • Kültür Sanat
  • Magazin
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Üye Paneli
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Gazete Arşivi
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.