• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • Misafir Kalem
  • Hatay
  • Resmi İlanlar
  • Siyaset
  • Spor
  • Dünya
  • Magazin
  • Teknoloji
  • Ekonomi
  • Biyografi Manşetler Eğitim Kültür Sanat Sağlık Genel
  • Ara
SON DAKİKA:
10:42
Kurtuluş ve İnönü Caddeleri Tarihî Kimliğiyle Yenileniyor!
10:35
İkinci El Piyasası Çöktü: Satışlar Dibe Vurdu!
10:06
Maaşlardan Her Ay Zorunlu Kesinti Başlıyor!
Video Galeri Foto Galeri Yazarlar Üye Paneli
Sinirlenen Adam Beton Mikserini Yumrukladı
Güncel
Sinirlenen Adam Beton Mikserini Yumrukladı
Serinyolspor Yeni Sezon Hazırlıklarına Başladı
Spor
Serinyolspor Yeni Sezon Hazırlıklarına Başladı
İskenderun’da İşyerlerinden Hırsızlık Yapan 2 Şüpheli Yakalandı
Güncel
İskenderun’da İşyerlerinden Hırsızlık Yapan 2 Şüpheli Yakalandı
Satranç Şampiyonasında 164 Sporcu Mücadele Etti
Spor
Satranç Şampiyonasında 164 Sporcu Mücadele Etti
Singapur Kızılhaç Heyetinden Kızılay Hatay İl Merkezine Ziyaret
Güncel
Singapur Kızılhaç Heyetinden Kızılay Hatay İl Merkezine Ziyaret
Yayladağı Gençlik Festivaline Büyük İlgi
Kültür Sanat
Yayladağı Gençlik Festivaline Büyük İlgi
Emniyet Müdürü Gökçe’den Duygusal Veda
Güncel
Emniyet Müdürü Gökçe’den Duygusal Veda
DSİ Hatay’da Kuyuları Yeniliyor
Güncel
DSİ Hatay’da Kuyuları Yeniliyor
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. Sağlık
  3. Bastırılmış Duygularla Yaşamak Ne Kadar Doğru
Sağlık
Yayınlanma: 28 Temmuz 2024 - 00:14

Bastırılmış Duygularla Yaşamak Ne Kadar Doğru

Günlük hayatta duygusal zorluk yaşadığımızda baş edemediğimiz arzu ve dürtüleri farkında olmadan bastırıp bilinç dışına gönderiyoruz. Aile Danışmanı Ebru Özer Özkul, bastırdığımız bu duygu ve düşüncelerin günlük hayatta dil sürçmeleri, yazım hataları, unutmalar şeklinde ve de rüyalarda karşımıza çıktığını söyledi.

Sağlık
28 Temmuz 2024 - 00:14
Yorumlar
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Bastırılmış Duygularla Yaşamak Ne Kadar Doğru

Günlük hayatta duygusal zorluk yaşadığımızda baş edemediğimiz arzu ve dürtüleri farkında olmadan bastırıp bilinç dışına gönderiyoruz. Aile Danışmanı Ebru Özer Özkul, bastırdığımız bu duygu ve düşüncelerin günlük hayatta dil sürçmeleri, yazım hataları, unutmalar şeklinde ve de rüyalarda karşımıza çıktığını söyledi.

Aile Danışmanı Ebru Özer Özkul, farkında olmadan bastırdığımız şeylerin dönüşerek günlük hayatımızda farklı şekillerde karşımıza çıktığını kaydetti.

Aile Danışmanı Ebru Özer Özkul şu bilgileri verdi: “ Bastırma en temel savunma mekanizmalarımızdandır. Savunma mekanizmaları günlük hayatta duygusal zorluk yaşadığımız durumlarla başa çıkmamızda önemli bir role sahiptir. Bilince ağır gelen dürtüler arzular bastırma aracılıyla bilinç dışına gönderilir. Bu durum biz farkında olmadan gerçekleşir neyi bastırıp bastırmadığımızı bilincimizin kontrolünde değildir.

Birey bu mekanizmanın işlediğini fark etmeden şunu fark edebilir aynı sorunları tekrar tekrar yaşar ve bu hayatında bir döngüye sebep olur. Kimi bu döngüyü kadermiş gibi yaşayıp kabul eder kimi bu far keder fakat değişmeyi bilmediği için şikâyetle olayın içinde katlanmayı seçer.

Duyguları bastırmanın temeli çocukluğa dayanıyor

Bireyin farkında olmadan dönüp durduğu eylemler kullandığı savunma mekanizmaları erken dönemde çocukluğumuzda tohumları atılmıştır. JUNG bunun öneminden şöyle bahseder “bilinçdışı bilince taşınana kadar hayatını yönetir ve sen ona kader dersin’ ’sözleriyle vurgular.

Birey kullandığı savunma mekanizmalarını kurduğu ilişki kalıplarını kendini tanımaya başladığı zaman fark keder ve bu değişimin ilk öncülüdür. Tekrar zorlantısı olarak isimlendirilen bu durum erken dönemde edindiği şemaların çözümü ve sıklıkla kullandığı savunma mekanizmalarının bir ürünüdür.

BASTIRILMIŞ DUYGULAR ALIŞKANLIĞA DÖNÜŞÜYOR

Ailesinde işlevsiz ilişkilerin bitmemesi ve ısrarla durulmasını erken dönemde öğrenen her insan bunu tekrar zorlantısında ama işinde ama ilişkilerinde devam ettirebilir. Hem devam ettirip hem de bunun zorluğundan yakınacak ve bu zorlukla bahsetmekten kendi içsel dinamiğinde gurur da duyabilir.

Hem bu hikâyenin içindeki suçluluğu kendine kestiği ceza ile hafifletmeye çalışarak hem de bu mümkünsüz durumla yaşamayı rutin haline getirebilir. Bilinçsizce gerçekleşen bastırma aslında hiçbir zaman yok olmaz. Bilinç dışına atılan dürtü bastırılarak dönüştürülür. Günlük hayatta rüyalar, dil sürçmeleri, yazım hataları, unutmalar ve şakalarla ortaya serilir.

Rüyalar bilinç dışına giden kral yolu

Rüyaları bilinç dışına giden kral yolu olarak tanımlayan ilk kişi Freud dur. Bilinç dışında olan malzeme rüyalar yoluyla tanınmayacak şekle getirilir ve bilince çıkması sağlanır. Freud bu durumu Uygarlığın Huzursuzluğu kitabında şöyle açıklar “Dürtüsel bir çaba bastırmaya maruz kaldığında libidoya ilişkin kısımları semptomlara, saldırgan bileşenleri ise suçluluk duygusuna dönüşür” Buradaki semptoma çeşitli tanımları içerebilir takıntılar, kaygılar ve anksiyete gibi…

OYUN TERAPİSİ BASTIRILMIŞ DUYGULARI ORTAYA ÇIKARMADA ETKİLİ

Rüyaların yanı sıra birey tekrarlayan eylemleri de bastırılan malzemenin ortaya çıkmasını sağlar. Örneğin; oyun terapisinde bir kayıp yaşamış bir çocuk kendi yasının içinden tekrar zorlantısıyla başa çıkmayı ve tekrar tekrar belirlediği oyuncağı gömerek ve gömdüğü yerden çıkararak bilincin farkındalığı için kullanır. Bunu yapması yas süreci için önemli bir durumdur bir süre sonra yası hafifletmeyi de sağlayacaktır.

KİŞİNİN FARKINDALIK İLE BASTIRILMIŞ DUYGULARIYLA YÜZLEŞMESİ GEREKİYOR

Tüm bunların farkındalığı yaşla gerçekten bir ilerleme sağlanabilir fakat en önemli bileşen iyi bir iç görüdür. Bu değişimin gerçekleşmesi farkında oluşla mümkündür farkında olmak değişimin öncüsüdür. Farkında olmadığımız bir durumu değiştiremeyiz. Tekrar zorlantısı ve bastırılan her şeyin ortaya çıkarmanın, seçimlerimizi daha bilinç alanına taşımamız hayat kontrolü açısından önemli bir mihenk taşıdır.

(Haber Merkezi)

 

ABDULVAHİT GÜRASLAN
  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
Belen’de Pazarda Vatandaşlara Nikotin Bağımlılık Testi
Belen’de Pazarda Vatandaşlara Nikotin Bağımlılık Testi
Baldırlarda Oluşan Ağrıya Dikkat !
Baldırlarda Oluşan Ağrıya Dikkat !
Antakya’da İçme Suyu ve Çevre Sağlığı Denetimleri Sürüyor
Antakya’da İçme Suyu ve Çevre Sağlığı Denetimleri Sürüyor
Kanser Birimi’nden Dörtyol KETEM’e Ziyaret
Kanser Birimi’nden Dörtyol KETEM’e Ziyaret
RESMİ İLANLAR
RESMİ İLANDIR
ANTAKYA BELEDİYE BAŞKANLIĞI
RESMİ İLANDIR
İSKENDERUN 1. AİLE MAHKEMESİ
RESMİ İLANDIR
HATAY 8. ASLİYE CEZA MAHKEMESİ
Son Haberler
Sinirlenen Adam Beton Mikserini Yumrukladı
Sinirlenen Adam Beton Mikserini Yumrukladı
Tütünler, Tarım Arazilerini Renklendirdi
Tütünler, Tarım Arazilerini Renklendirdi
Yayladağı Belediyesi İlçe Genelinde Çalışmalarını Sürdürüyor
Yayladağı Belediyesi İlçe Genelinde Çalışmalarını Sürdürüyor
Aras Kargo’ya Enerjisa Commodities’ten GOLD ve I-REC sertifikası
Aras Kargo’ya Enerjisa Commodities’ten GOLD ve I-REC sertifikası

Ana Sayfa
Misafir Kalem
Hatay
Güncel
Resmi İlanlar
Siyaset
Spor
Dünya
Magazin
Teknoloji
Ekonomi
Biyografi
Manşetler
Eğitim
Kültür Sanat
Sağlık
Genel
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Biyografiler
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Gazete Arşivi
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • Dünya
  • Eğitim
  • Ekonomi
  • Güncel
  • Hatay
  • Kültür Sanat
  • Magazin
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Üye Paneli
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Gazete Arşivi
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.