Yaz mevsiminde yüksek hava sıcaklıkları özellikle 50 yas üzeri, asırı kilolu ya da kalp hastalığı bulunan kisiler için risk olusturuyor. Bilinen kalp hastalıgı olan kişilerde sikayetler sıcak hava ile birlikte artış gösterebiliyor ve hastalar gerekli önlemleri almadıgında ciddi sorunlar yasayabiliyor. Memorial Antalya Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Nuri Cömert, sıcak havalarda kalp rahatsızlıgı bulunan kisilerin dikkat etmesi gereken noktaları anlattı.
Gögüs agrısı ve nefes darlıgı gelişebilir
Yaz sıcakları her insan için problem yaratabilir. Özellikle 50 yas üzeri, asırı kilolu ve kalp rahatsızlıgı bulunan kisiler için tehlikeli olan sıcak havalarda, vücut normal sıcaklıgını korumak için çalısır. Terlemek, derinin sıcaklığının vücuda esit olarak dagıtılma çabasıdır. Bu çaba kalp hızını artırır ve kan basıncının düsmesine neden olarak kardiyovasküler sisteme ek bir yük bindirir. Bu yük bilinen kalp hastalıgı olan kisilerde belirtilerin kötülesmesine neden olabilir. Örnek olarak kalp damar hastalıgı olan bir insanda göğüs agrısı baslayabilir ya da kalp yetersizliği olan birinde nefes darlıgı gelisebilir veya artabilir.
Su kaybına dikkat
Sıcak havaların yol açtığı terlemeyle kalp atım hızı artar ve kan basıncı düser. Asırı sıcaklarda vücut ısısının yükselmesi sıvı kaybını da beraberinde getirir. Kalp hastalıklarını davet eden bu belirti ve sikayetlere dikkat edilerek uygun önlemler alınırsa kalp rahatsızlıgı bulunan kisiler yaz mevsiminin ve tatilin keyfini çıkarabilir.
Kalp hastalarının sıcak havalarda dikkat etmesi gerekenler sunlardır;
Kalp hastalıgı tedavisinde kullanılan ilaçların etkileri sıcak havalarda degisebilir.
Havaların ısınmasıyla birlikte kalp hastalarının ilaç tedavisini doktoruna danışarak düzenlemesi g e r e k i r. Doktorunuzun bilgisi olmadan kalp ilacınızı kesmeyin ya da dozu değiştirmeyin.
Gün içerisinde özellikle ögle ve öğleden sonra saat 3’e kadar olan sürede açık havada bulunmayın. Eğer güneşli bir havada gününüzü dışarıda geçirecekseniz mutlaka yeterli miktarda su
içmeye dikkat edin. Yorucu fiziki aktivitelerden kaçının, yaz aylarında düzenli bir egzersiz programına
başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın. Pamuklu, açık renkli giysiler giymek, sapka ve gözlük takmak sıcaktan sizi koruyacak sıvı kaybınızı azaltacaktır. Yürüyüs öncesi ve sonrası mutlaka sıvı alın. Tatil beldelerinde deniz ve havuz kenarında alkollü ve kafeinli içecek içme alışkanlığından vazgeçin. Yürüyüs aralarında gölge ve serin yerlerde dinlenerek ve nefes alarak kalp sağlığınızı koruyun. Kalp hastası olan kisiler yanlarında cep telefonu bulundurmalı ve acil durumda çağırabilecekleri bir yakınının numarasını kaydetmelidir.(Haber Merkezi)
Gögüs agrısı ve nefes darlıgı gelişebilir
Yaz sıcakları her insan için problem yaratabilir. Özellikle 50 yas üzeri, asırı kilolu ve kalp rahatsızlıgı bulunan kisiler için tehlikeli olan sıcak havalarda, vücut normal sıcaklıgını korumak için çalısır. Terlemek, derinin sıcaklığının vücuda esit olarak dagıtılma çabasıdır. Bu çaba kalp hızını artırır ve kan basıncının düsmesine neden olarak kardiyovasküler sisteme ek bir yük bindirir. Bu yük bilinen kalp hastalıgı olan kisilerde belirtilerin kötülesmesine neden olabilir. Örnek olarak kalp damar hastalıgı olan bir insanda göğüs agrısı baslayabilir ya da kalp yetersizliği olan birinde nefes darlıgı gelisebilir veya artabilir.
Su kaybına dikkat
Sıcak havaların yol açtığı terlemeyle kalp atım hızı artar ve kan basıncı düser. Asırı sıcaklarda vücut ısısının yükselmesi sıvı kaybını da beraberinde getirir. Kalp hastalıklarını davet eden bu belirti ve sikayetlere dikkat edilerek uygun önlemler alınırsa kalp rahatsızlıgı bulunan kisiler yaz mevsiminin ve tatilin keyfini çıkarabilir.
Kalp hastalarının sıcak havalarda dikkat etmesi gerekenler sunlardır;
Kalp hastalıgı tedavisinde kullanılan ilaçların etkileri sıcak havalarda degisebilir.
Havaların ısınmasıyla birlikte kalp hastalarının ilaç tedavisini doktoruna danışarak düzenlemesi g e r e k i r. Doktorunuzun bilgisi olmadan kalp ilacınızı kesmeyin ya da dozu değiştirmeyin.
Gün içerisinde özellikle ögle ve öğleden sonra saat 3’e kadar olan sürede açık havada bulunmayın. Eğer güneşli bir havada gününüzü dışarıda geçirecekseniz mutlaka yeterli miktarda su
içmeye dikkat edin. Yorucu fiziki aktivitelerden kaçının, yaz aylarında düzenli bir egzersiz programına
başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın. Pamuklu, açık renkli giysiler giymek, sapka ve gözlük takmak sıcaktan sizi koruyacak sıvı kaybınızı azaltacaktır. Yürüyüs öncesi ve sonrası mutlaka sıvı alın. Tatil beldelerinde deniz ve havuz kenarında alkollü ve kafeinli içecek içme alışkanlığından vazgeçin. Yürüyüs aralarında gölge ve serin yerlerde dinlenerek ve nefes alarak kalp sağlığınızı koruyun. Kalp hastası olan kisiler yanlarında cep telefonu bulundurmalı ve acil durumda çağırabilecekleri bir yakınının numarasını kaydetmelidir.(Haber Merkezi)
