Payas İlçe Sağlık Müdürlüğü, yaz döneminde açılan Kur’an kurslarında eğitim gören çocuk ve gençlere yönelik kapsamlı bir sağlık eğitimi programı düzenledi. Program kapsamında hem sağlıklı yaşam alışkanlıkları hem de dijital farkındalık konularında çeşitli sunum ve bilgilendirmeler yapıldı.
DİYETİSYENDEN SAĞLIKLI BESLENME VE FİZİKSEL AKTİVİTE EĞİTİMİ
Etkinlikte ilk olarak İlçe Sağlık Müdürlüğü’nde görevli diyetisyen tarafından katılımcılara sağlıklı beslenmenin önemi anlatıldı. Özellikle büyüme ve gelişme çağındaki çocukların günlük yaşamlarında dikkat etmeleri gereken temel beslenme ilkeleri üzerinde duruldu. Abur cubur tüketiminin zararları, dengeli öğünlerin nasıl planlanması gerektiği ve su tüketiminin önemi gibi başlıklarla gençlere pratik bilgiler aktarıldı.
Diyetisyen, aynı zamanda fiziksel aktivitenin sağlıklı gelişim üzerindeki etkilerine de değinerek, hareketsiz yaşam tarzının uzun vadeli olumsuz sonuçlarına dikkat çekti. Günlük egzersizlerin hem bedensel hem de ruhsal sağlık açısından vazgeçilmez olduğu vurgulandı.
(Haber Merkezi)
ABDULVAHİT GÜRASLAN
