• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • Misafir Kalem
  • Hatay
  • Resmi İlanlar
  • Siyaset
  • Spor
  • Dünya
  • Magazin
  • Teknoloji
  • Ekonomi
  • Biyografi Manşetler Eğitim Kültür Sanat Sağlık Genel
  • Ara
SON DAKİKA:
00:00
MANSUR YAVAŞ'TAN SERT TEPKİ!
00:00
TEK KENE ISIRIĞIYLA ÖMÜR BOYU YASAK!
00:00
MEVDUAT HESAPLARINDA İŞTE REKOR OLAN FAİZ ORANI!
00:00
AKARYAKIT FİYATINA BİR DAHA ZAM!
00:00
30 MİLYON DOLARLIK BÜYÜK OPERASYON!
Video Galeri Foto Galeri Yazarlar Üye Paneli
KADIN VE GENÇLERE YÖNELİK ANLAMLI GİRİŞİM
Güncel
KADIN VE GENÇLERE YÖNELİK ANLAMLI GİRİŞİM
Yaşlı Kadın Ve Çocuğu İtfaiye Kurtardı
Güncel
Yaşlı Kadın Ve Çocuğu İtfaiye Kurtardı
Konteynerde Çıkan Yangın Araca Sıçradı
Güncel
Konteynerde Çıkan Yangın Araca Sıçradı
Payas’a Kalıcı Su Çözümü
Güncel
Payas’a Kalıcı Su Çözümü
Altınözü’nde Kızılay İş Birliği Görüşmesi
Güncel
Altınözü’nde Kızılay İş Birliği Görüşmesi
İskenderun’da Temizlik Hizmetlerine Kadın Eli Değiyor
Güncel
İskenderun’da Temizlik Hizmetlerine Kadın Eli Değiyor
DSÖ Yetkililerinden Antakya İlçe Sağlık Müdürlüğü’ne Ziyaret
Güncel
DSÖ Yetkililerinden Antakya İlçe Sağlık Müdürlüğü’ne Ziyaret
2 Araç Yandı
Güncel
2 Araç Yandı
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. Güncel
  3. BİTKİ ÇAYLARINI TÜKETİRKEN DİKKAT!
Güncel
Yayınlanma: 01 Kasım 2019 - 14:47

BİTKİ ÇAYLARINI TÜKETİRKEN DİKKAT!

Sonbaharla birlikte başta soğuk algınlığı ve grip olmak üzere birçok hastalık kolayca kapımızı çalabiliyor

Güncel
01 Kasım 2019 - 14:47
Yorumlar
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
BİTKİ ÇAYLARINI TÜKETİRKEN DİKKAT!
Sonbaharla birlikte başta soğuk algınlığı ve grip olmak üzere birçok hastalık kolayca kapımızı çalabiliyor. Her dönem kendini yenileyen bakteri ve virüsler hastalıkları daha uzun ve ağır geçirmemize neden oluyor. Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Nadide Can “Bu hastalıklardan korunmak ya da sağlığımıza kısa sürede kavuşmak için şifayı doğal besinlerde aramalıyız. Bitki çayları da doğal içerikleri ile bizlere fayda sağlamaktadır. Ancak bitki çaylarının da bazı hastalıklarda fayda yerine zarar verebilmesinden dolayı bu çayları bilinçli ve aşırıya kaçmadan tüketmeli hatta bazı durumlarda hiç tüketmemeliyiz” diyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Nadide Can, sonbaharda bağışıklığınızı güçlendirecek 6 doğal karışımı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
ZENCEFİL
Soğuk algınlığı ve ateş gibi şikayetlerde zencefil doğal bir şifa kaynağı. Kan şekerini dengelemeye, ödem gidermeye, kötü kolesterolü (LDL) düşürmeye, mide kramplarını azaltmaya yardım ediyor. Taze zencefili kabuk tarçın, portakal kabuğu ve karanfil ile hazırlayarak tüketebilirsiniz.
Zencefilin tüketilmemesi gereken durumlar:
Sedef veya safra kesesi hastalığında yüksek miktarda zencefil tüketimi kanamaya neden olacağından dikkatli olunmalı. Zencefil tüketiminin anne karnındaki bebeğin gelişimini olumsuz etkilediğine yönelik de birçok çalışma bulunuyor. Zencefil, pıhtılaşma bozukluğuna sahip kişilerin kullandığı ilaçlarla etkileşime girerek ilaçların fonksiyonunu engellediğinden, aynı anda birden fazla ilaç kullanıyorsanız, zencefil tüketimi hakkında doktorunuza veya diyetisyeninize mutlaka danışın.
IHLAMUR
Ihlamur tüketimi öksürüğü azaltmaya yardımcı olabilir. Flavonoid içeriğiyle iltihabı gideriyor ve vücut direncini artırarak tedaviye yardımcı oluyor. Uykusuzluk ve strese de iyi geliyor. Ihlamuru karanfil, kabuk tarçın, defne yaprağı, taze zencefil, ayva ve ayva çekirdeği ile hazırlayarak tüketebilirsiniz.
Ihlamur çayının tüketilmemesi gereken durumlar:
Ihlamur çayı kan sulandırıcı etkisinden dolayı, kanamalara sebebiyet verebiliyor. Hamilelikte tüketilmemesi gerekiyor. İlaç etkileşimlerinden dolayı kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.
ADAÇAYI
Adaçayı; içeriğindeki bileşimler ve etkin bir yağ olan cineol içermesi sayesinde doğal bir antibiyotik özelliği taşıyarak hem bademcik ve boğaz enfeksiyonlarına karşı gerçek bir koruyucu görevi üstleniyor hem de öksürüğe iyi geliyor. Yaklaşık bir su bardağı suda bir tatlı kaşığı taze adaçayını 10 dakika ağzı kapalı olarak demleyin. Demleme süresi tamamlandıktan sonra bitkiyi daha fazla suyunun içinde bekletmeyin, mutlaka süzüp ayırın. Günde iki-üç defa gargarasını yapabilirsiniz. Hazırladığınız gargarayı iki gün bozulmadan kapalı bir dolapta saklayabilirsiniz. Ayrıca, bir ayı geçmemek üzere günde bir çay bardağı adaçayı içebilirsiniz.
Adaçayının tüketilmemesi gereken durumlar:
Mide ve onikiparmak bağırsak ülseri olan kişiler, hepatit ve akut gastrit hastaları, düşük yapma riskini artıran bazı maddeler içerdiğinden hamileler ve emziren anneler tüketmemeli. Fazla adaçayı kullanımının beyine toksit olabileceği kanıtlandığından epilepsi hastaları da adaçayı tüketmekten kaçınmalı.
PAPATYA
Papatya çayının etkin maddelerinden olan apigenin regl döneminde rahatlatıyor. İçerdiği alfa-bisabolol ve arzulene maddeleri ile mide ülserine karşı fayda sağlıyor. Karaciğer metabolizmasının sağlıklı çalışmasında ve vücudun toksinlerden arındırılmasında doğal yardımcılardan bir tanesidir. Regl döneminde her gün tok karnına, demleyip içeceğiniz bir bardak papatya çayı sizi rahatlatırken, regl döneminden üç gün önce başlanması da etkinliği artırıyor.
Papatya çayının tüketilmemesi gereken durumlar:
Papatya çayı bazı alerjik reaksiyonlara yol açabilirken, kan sulandırıcı ilaçlar ile etkileşime girebileceğinden dolayı bu tür ilaçlar ile birlikte kullanmayın. Gebelik dönemi ve emzirme döneminde tüketmeden önce mutlaka doktorunuza ya da diyetisyene danışın. Yine çocuklarda ne tür yan etkilere yol açtığına dair yeterli çalışma bulunmadığından çocukların ve bebeklerin tüketmemesi gerekiyor.
KURUTULMUŞ KİRAZ SAPI
Kiraz sapı; kendine özgü kimyasal yapısı ve mükemmel biyokimyası sayesinde, tedavi amaçlı kullanıldığında etkin maddelerini daha güçlü kılıyor. Kiraz, tuz dengemizi olumsuz etkilemeden vücuttan su atımını sağlarken aynı zamanda kanı sulandırmaya yardımcı oluyor. Sabahları aç karnına tüketeceğiniz bir avuç kiraz kötü huylu kolestrolün (LDL) olumsuz etkisine karşı iyi bir savaşçı olup, trigliseridin ve kolestrolün düşürülmesinde ve dengelenmesinde etkili olabiliyor. Gerek toksinleri atma gerekse dolaşım bozukluğuna karşı; kaynamakta olan bir litre suya yaklaşık bir avuç kiraz sapını atıp 7 dakika ağzı kapalı olarak kısık ateşte kaynatın. Kaynama süresi tamamlandıktan sonra, soğumasını beklemeden süzün ve bir şişeye doldurarak buzdolabında koruyun. Yemeklerden yarım saat önce veya yemeklerden iki saat sonra günde sadece bir su bardağı içebilirsiniz. Bir hafta uyguladıktan sonra üç gün ara verin, diğer hafta tekrar uygulayın ve kürü sonlandırın. Üç günden sonra artan miktarı kullanmayın. Kiraz saplarını kesinlikle sıcak suda yıkamayın, soğuk su kullanabilirsiniz.
Kurutulmuş kiraz sapı çayının tüketilmemesi gereken durumlar:
Kan sulandırıcı ve ödem atıcı etkisi sayesinde devamlı olarak tüketilmemesi gerekiyor. Kiraz sapı çayını çocuklar, hamileler ve emziren kişilerin de tüketmemesi gerekiyor. Emziren annelerde sütün lezzetinin değişmesine ya da bebeğin az da olsa etkilenmesine neden olabiliyor.
YEŞİL ÇAY
Yeşil çay; soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonlara karşı iyi geldiği gibi, hazımsızlığı gideriyor, vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor, içerdiği polifenolik bileşikler sayesinde mideyi koruyor, kanser görülme sıklığını azaltabileceğine dair kanıtlar bulunmaktadır. Yeşil çaydan en üst düzeyde faydalanabilmek için; 90 derecedeki suda 2 dakika boyunca yeşil çay yapraklarını bekletebilirsiniz. Yeşil çayı; elma, limon, karanfil, tane karabiber, taze nane, kabuk tarçın ve bal ile hazırlayabilirsiniz.
Yeşil çayın tüketilmemesi gereken durumlar:
Yeşil çayın aşırı tüketimi; özellikle hamileler için oldukça tehlikeli olduğundan doktora danışmadan kesinlikle tüketilmemeli. Ayrıca yeşil çayın fazla tüketilmesi durumunda; vücuttan olması gerekenden fazla sıvı atımı gerçekleşip bu durum kalsiyum atılımını ilerleyen süreçlerde etkileyerek osteoporoz gibi kemik hastalıklarına da yol açabiliyor. Antihipertansif ilaçların etkinliğini artırabileceğinden dolayı yüksek tansiyonu olanların yeşil çay tüketmesi sakıncalı.(Haber Merkezi)
  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
MANSUR YAVAŞ'TAN SERT TEPKİ!
MANSUR YAVAŞ'TAN SERT TEPKİ!
30 MİLYON DOLARLIK BÜYÜK OPERASYON!
30 MİLYON DOLARLIK BÜYÜK OPERASYON!
KADIN VE GENÇLERE YÖNELİK ANLAMLI GİRİŞİM
KADIN VE GENÇLERE YÖNELİK ANLAMLI GİRİŞİM
Yaşlı Kadın Ve Çocuğu İtfaiye Kurtardı
Yaşlı Kadın Ve Çocuğu İtfaiye Kurtardı
RESMİ İLANLAR
RESMİ İLANDIR
HATAY TARIM VE ORMAN İL MÜDÜRLÜĞÜ
Son Haberler
HATAY TARIM VE ORMAN İL MÜDÜRLÜĞÜ
HATAY TARIM VE ORMAN İL MÜDÜRLÜĞÜ
MANSUR YAVAŞ'TAN SERT TEPKİ!
MANSUR YAVAŞ'TAN SERT TEPKİ!
TEK KENE ISIRIĞIYLA ÖMÜR BOYU YASAK!
TEK KENE ISIRIĞIYLA ÖMÜR BOYU YASAK!
ARSUZ BELEDİYE BARAM İNŞAAT SPOR BİR ÜST TURA ÇIKTI
ARSUZ BELEDİYE BARAM İNŞAAT SPOR BİR ÜST TURA ÇIKTI

Ana Sayfa
Misafir Kalem
Hatay
Güncel
Resmi İlanlar
Siyaset
Spor
Dünya
Magazin
Teknoloji
Ekonomi
Biyografi
Manşetler
Eğitim
Kültür Sanat
Sağlık
Genel
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Biyografiler
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Gazete Arşivi
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • Dünya
  • Eğitim
  • Ekonomi
  • Güncel
  • Hatay
  • Kültür Sanat
  • Magazin
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Üye Paneli
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Gazete Arşivi
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.